孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
凉夏顾晟睿：第七百零七章 上天注定 发表于 2020-05-07 13:34:162.物理护理
你可真乖：第84页 发表于 2020-06-21 00:00:00市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
我的前世今生被曝光，全网泪崩了：第四十四章 为了人类！ 发表于 2021-12-24 23:55:433.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
人生模拟：从探花郎开始：第七十六章 陈年大案 发表于 2022-01-14 13:44:214.睡觉前3~4小时不要运动
[柯南]红黑夹缝生存指南：第一百一十一章 发表于 2022-02-27 22:32:36